Thaiboksen:

Het hedendaagse thai/kickboksen of Muay Thai is
voortgekomen uit een groot aantal traditionele stijlen
waaronder Muay Thai Chaiya die zich gedurende eeuwen
in Thailand hebben ontwikkeld.

Juist de rijkdom aan tradities en technieken maken het
tot een superieure vechtkunst waarbij spierkracht
en lengte ondergeschikt zijn.

De combinatie tussen de traditionele vechtkunst en
de hedendaagse ringsport maakt de lessen geschikt
voor diverse doelstellingen.

Het onderling respect, de ontspannen sfeer
en het gevarieerde lesprogramma zorgen
voor zowel een fysiek als mentaal
uitdagende training waarbij een positieve
sfeer centraal staat.

 

MMA:

Mix Martial Arts ook bekend als MMA is een verzameling
van diverse vechtsportdisciplines waaronder bijvoorbeeld
het Thai/ Kickboksen, Judo, worstelen en grabbling.

De vechtkunst beheersen, zowel staand als op de grond,
maakt de sport divers, complex en compleet.
In grote lijnen zijn de verschillende gevechtsgebieden
als volgt te onderscheiden:

- staand : schoppen, stoten, knieen en ellebogen
- transitie: worpen, takedowns en submissions
- op de grond: posities, submissions en stoten

De trainingen zijn altijd gericht op het beheersen
van deze drie belangrijke hoofdpunten.
In onze trainingsruimte beschikken we over een ring
en gedeeltelijke kooi om de trainingsomstandigheden
zo optimaal mogelijk te maken.
De professionele en persoongerichte begeleiding
en de onderlinge sportiviteit maken deze dynamische
sport toegankelijk voor een grote doelgroep.